​　これまで樹会では、気功法、呼吸法を中心にご希望の方には、太極拳、護身術等をお伝えして参りました。

しかしながら、一つ問題点があります。

　それは、「なかなか継続できない」​ということです。

　特に気功法は、習ったからといってすぐに出来るようになる訳ではありません。

　毎日の積み重ねがとても大切です。

　身体能力に長けているプロの選手でさえ、毎日訓練してもうまくいかないこともあります。

　しかし、一生懸命にリハビリに取り組んで歩けるようになったり、話ができるようになった方がおられるように訓練によって、現状を変える能力は誰でも持ち合わせています。

　当会では、立ち方、歩き方、座り方、呼吸の仕方などを通して、なるべく自然体でいられる最も基本的な身体の遣い方を指導させて頂いております。

　気功法・呼吸法・太極拳・武術などもすべてこの基礎の上に成り立っており、身体に軸、丹田が形成されると、これらに限らず、スポーツ、ダンス、芸事にも応用が可能で、腰痛、肩こり、膝痛の軽減にも繋がります。さらに自身の心にも余裕ができ、自己肯定感も得られるようになります。

　つまり、心身共に健康でいるための答えはすべて自分の中に埋もれています。

　身体がだるいと感じておられる方、息苦しいと感じておられる方、いつも不安に感じておられる方、何かにすがってしまう方、1日10分、たたみ１畳、ご自身の身体だけで取り組める健康法を始めてみて下さい。