いつき かい
養生気功
樹 会
箕面市の気功法・呼吸法教室と鍼灸治療
大阪府箕面市の養生気功樹会は、気功教室と鍼灸治療が受けられる癒しの空間です。
大阪府箕面市の養生気功樹会は、気功教室と鍼灸治療が受けられる癒しの空間です。
護身術講座
大阪府箕面市の養生気功樹会は、気功教室と鍼灸治療が受けられる癒しの空間です。
病気を予防する健康法、始めませんか？
現代は、目覚ましい科学の発展と反比例するかのように人間関係は複雑さ、繊細さが合いまった混沌とした状態となり、そこに生きている我々は、知らず知らずのうちに過剰なストレスを抱え込んでいます。
なんとなく身体が怠い、でも「まだ元気だから大丈夫」と言い聞かせてはいないでしょうか？
身体が慢性的に疲労してくると、脳内ホルモンのバランスが崩れて思考力の低下のみならず、幸せを感じる力も失われて心の病にかかると言われています。
樹会（いつきかい）は、そんな「病気予備軍」の状態から脱却するため、先人が遺してくれた東洋のメソッドである気功法・呼吸法・古武術鍛錬法などを実践する場です。
また、氣が滞ってしまったり、不足してしまった方には、「いつき鍼灸治療院」において鍼灸治療、和方活法整体、外気功療法などを用いて「元気を取り戻す」お手伝いを致します。
こんなこと気になっていませんか？
☑ いつも身体がだるい
☑ 呼吸が浅い
☑ 目覚めが悪い
☑ 運動したいけど続かない
☑ なにか健康法を始めたい
気功法・呼吸法はどなたでも安全に始められます
気功法・呼吸法は、現代スポーツのような激しい動きはありません。
「氣で人を飛ばせるのですか？」
たまにこのような質問を受けることがあります。
「飛ばせる人もいる」が答えになります。
しかし、それは訓練法の一つであり、技をかけるには相当な訓練が必要です。
また、いつでも誰にでもかかるという訳ではなく、そのような訓練の本質を理解している人でなければたとえ、技がかかったとしても何の意味もありません。
格闘技で離れたところから、氣だけで人を押さえつけたり飛ばしたり、、、当然できません。
樹会では、武術的要素の濃い厳しい練功は行わず、あくまでも養生を目的として、どなたでも何歳でも取り組める立ち方、座り方、呼吸の仕方、瞑想等を指導しています。
教室指導内容
気功法
気功法とは、一言で言えば、 中国流の心身修練法のことです。
起源は、 6000年前とも言われています。
「気功」 という言葉は比較的新しく、 1950年代に使われ始めたと言われています。
それまでは、中国最古の医学である「黄帝内経」 に記述があるように、導引術と呼ばれていました。
道教、仏教、儒教、さらに太極拳等の武術が導引術を取り入れてそれぞれ発展を遂げたため、現在は、 気功の種類は3000種にも上ると言われています。
当会が教室で行う気功は、
金丹太極気功 (太極拳 形意拳)
太極両儀椿(太極拳)
空勁気功 (仏教系)
禅密気功 (仏教系)
が主になります。
いずれの気功法も大原則として
調身・調息・調心
をベースに組み立てられています。
呼吸法
樹会に来られる多くの方が「呼吸が浅い」という悩みを口にされます。
お腹を診させて頂くと、鳩尾、季肋部ともに硬くなっていることが殆どで、呼吸に関連する肋骨の動きも悪くなっています。
特に、腹式呼吸の際に用いる横隔膜の動きが悪くなると、自律神経のバランスが悪くなり、頭痛、胃腸障害、不安感等、様々な症状を引き起こしてしまいます。
ヨガや気功法においても、呼吸法は重要視されていますが、樹会においても、呼吸法は心と身体を調和する方法として、必須のトレーニングと位置付けています。
当会の呼吸法は、古神道伝の息吹呼吸法をベースにしたものであり、言霊を用いた発声法も行います。
ただ、初めての方には、いきなり息吹呼吸法の実践は難しいため、最初は、胸式呼吸、腹式呼吸を行い、呼吸の際に使われる筋肉をきちんと認識し、正しく動かす方法を学んで頂きます。その後、息吹呼吸法の基本である逆腹式呼吸法をトレーニングします。
呼吸筋が正しく使えるようになると、胸郭に可動性が出るため、肩甲骨にも意識が働くようになり、結果として胸、背中の凝りもほぐれてきます。その結果、血流が良くなるため、気の巡りも良くなり、気功法でも氣の感覚が芽生えて
きます。
かっさ養生功
鍼灸師が教える１日１０分で出来るカッサプレートを使った気功
～こんな方におすすめ～
・何か健康法を始めたい
・仕事・家事等でなかなか時間が取れない
・肩こり・腰痛で悩んでいる
・季節の変わり目になると体調が悪い
かっさ養生功とは
１日１０分で効果が出る養生気功法を新たに指導内容に加えました。
かっさ療法で使用するかっさプレートを使用して、経絡の疎通を促し、さらに気功法、鍼灸治療の臨床で効果の高い経穴（ツボ）を効果的に利用して、免疫力を上げて健康増進を目的とするものです。
単なるリラクゼーションではなく、東洋医学、特に経絡理論をベースに気の運行を考慮して構成されており、五行エネルギーの流れを整えます。
かっさ養生功の流れ
教室では、毎回、鍼灸治療で行っている脈診・腹診を行い、現在の状態を確認します。
また、初めての方には、自律神経測定器を使用した健康度チェックを行います。
１ リラックス法
スワイショウ、呼吸法
２ 氣の感覚養成法
行気法
３ かっさ養生功
カッサプレートによる手・足・頭の経絡の疎通
経穴（ツボ）を利用した気功法
古武術式丹田養成法
日本には、古来から肚の文化があり、「腹を決める」「腹が黒い」「自腹を切る」など肚に関する慣用句がたくさんあります。
これは日本人が「肚」という身体感覚を持っていたからに他なりません。
いわゆる臍下丹田と呼ばれる臍下３寸の場所に解剖学的に何か特別なものがある訳ではありませんが、五臓六腑のエネルギーのバランスが取れるとここにエネルギーが集まり、身体感覚として感じられるようになります。
古武術式丹田養成法とは、主として古流柔術や剣術の鍛錬法の中から核となるものを一般向けに独自に編成した当会オリジナルの丹田形成法です。
古武術式丹田養成法の流れ
１ リラックス法
邪気吐出法・脱力体操等
２ 立ち方・座り方
正中線養成法、正坐法
３ 呼吸法
息吹呼吸法と言霊発声法
４ 深層筋トレーニング
四股、杖を用いたトレーニング法
５ 瞑想法
太極拳および護身術
当会の太極拳は、あくまで身体の遣い方を学ぶためのもので、希望される方に主として二十四式太極拳を指導しています。ただし、太極拳の套路（型）に入るには基本的な身体の遣い方を学ぶ必要があります。
当会では太極拳をベースにした金丹太極功を指導しているため、まず、気功法により練功を積むことをお勧めしています。
また、護身術についても身体の遣い方を対人で学ぶためのものと捉えており、古流柔術、逮捕術、太極拳などの技の遣い方をお伝えしています。
まったく武道経験がない方には、まず、自己鍛錬法を学んで頂くことをお勧めしています。
【ご予約受付】
・料金
3,000円（１コマ60分）
初回体験無料
・ご予約方法
①WEB予約（24時間受付）
②LINE、メール
③電話受付
施術中の場合、後刻、折り返し致します。
※ 教室は基本的にマンツーマンの個人講座です。
ご夫婦、お友達同士で受講されたい場合はお申し出下さい。
✆電話予約
✉qigong.itsuki@gmail.com
鍼灸治療・活法整体・外気功療法
これまで当会では、心身の調整法として外気功法、和方活法整体を提供して参りましたが、新たに鍼灸治療を受けて頂けるようになりました。
気功法等の鍛錬は、毎日の積み重ねが非常に重要であり、最終的には人の手を借りず、野生動物のように自分で治せる力がつけば医療費もかからず真の健康体と言えると思います。
しかし、現代社会は、ストレス社会といわれるように、様々なことに気を使いなかなか発散する機会も少なく、それに起因して心身の不調をお持ちの方も多いと思われます。
そこで、当会では、心身の状態を「本来の自分」に近づけるお手伝いとして、鍼灸治療、外気功法などを用いて、心身調整をさせて頂きます。
ただし、急性症状は別として、単に人任せに「治して欲しい」とお考えの方には、あまり効果は期待できないかも知れません。
当会においては、施術はその方の「身体そだて」のお手伝いの一環として捉えております。
セルフケアとして、気功法・呼吸法を続けて頂くと相乗効果を得られます。
鍼灸治療「いつき鍼灸院」はこちら
～会員様の声～
箕面市 myu tama様 (Googleマイビジネスへの投稿）
週１回通わせていただいています。
教室は外観も美しいのですが、一歩入ると樹木に包まれたような清潔感漂う空気とまさに気が流れていて、日常と一線を引いた空間に身を置いて習うことが出来ます。
内容は、単純に気功というだけでなく、気功、呼吸法、古武術など多岐にわたり学ばれた技法の中から、本人にあった内容・レベルで教えてくださり、覚えが悪い私にも繰り返しステップアップできるように考えて教えて下さるのが、とてもありがたいです。
毎日少しずつ続ける事が大切なんですが、初めはついサボっていました。
それが先生にはわかるので、継続の大切さを毎回懲りずに教えて下さったおかげで、今は毎日１５分程実践するようになり、近頃は気を感じられるようになりました。これは自分でも驚いています。
何より嬉しいことに、下半身が少し締まってきました・・・！これからも継続して、心身ともにレベルアップを目指したいと思います。
西宮市 廣野様 (ブログへの投稿）
オンラインにて古神道を基に作られた呼吸法を教わりました。 普段動いていない下腹部が鍛えられ、腹筋よりも楽に効果が 出るように思いました。体感した後、血流が良くなったと実感できたので、
家でも簡単にできるので、教わったことを続けたいと思います。
ありがとうございました。
池田市 吉田様 (Googleマイビジネスへの投稿）
扉を開けた瞬間から森林浴が体感できる空間ですよー
先ずは、深呼吸してみて下さいね。
その空間での気功体操は更に心身ともに癒されます。
毎回、心地よい時間が過ごせて健康と幸せをゲット^-^
また、先生の手はとっても大きくて温かい気がいっぱい出ていますよ。
本当ですよ💗
素朴な感じの素敵な先生です。
色々勉強されていますので、気になる事もご相談されるといいと思います。
先ずは、体験してくださいね^-^
茨木市 milk more様（Googleマイビジネスへの投稿）
治療としての施術はもちろん、自分で自分を整える術も教えてくださいます。
体と心の両方をバランス良く ひとつだけではなく複合的な方法で、変化を体感・実感できるように導いて頂けます。
ご自身が心身ともに鍛錬し続けておられるので、知識だけではない、長年の体験に基づいた治療と指導をされる先生です。
とにかく心身の辛さを何とかしたいという方をはじめ、病院では「ストレス」で片づけられてしまうような不調の方、巷のヒーリングやマッサージでは何だか物足りないような方、どこの治療院でもパッとしないな、と感じておられる方、それから、自分を変えたい！人生をもっと良くしたい！という方全てにおすすめします。
きっと、この出会いが、新たなターニングポイントになりますよ。
～ブログ～
【アクセス】
住所
大阪府箕面市粟生新家5-17-3
公共機関
阪急バス「豊川住宅」下車徒歩２分
（阪急北千里駅６番乗り場【51・55・56】）
阪急バス「外院の里」下車徒歩3分
（阪急北千里駅５番乗り場【58・64・66】）
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国道171号線「小野原」交差点を北上
駐車場２台分あり
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大阪府箕面市粟生新家5丁目１７番５号
養生気功 樹会
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